Kako podučavam Hatha Jogu


Svako ljudsko biće je pravo blago

 

Moja osećanja i ubeđenja su da je svako ljudsko biće pravo blago.

 

Kako ja lično podučavam tehnike Hatha Joge?

 

Bez izuzetaka, moje srce dočekuje svakog ko želi da se približi istini da je svako ljudsko biće pravo blago.

Bez izuzetaka moje srce dočekuje svakog ko zaista želi da živi, ko želi da se pobrine o radosnom i zdravom postojanju punom zadovoljstva, ko je spreman da se promeni iznutra, ko je otvoren da se smiri i da kreira nove snage dozvoljavajući sebi da od svog života živi ono najbolje.

Mali primer


 

Pozdrav suncu je, na primer, pozdravljanje sunca, a sunce je Život. Na vama je da odlučite kako ćete da tretirate vaš život. Da li ćete pre voleti da budete vojnik (u) vašem životu ili ćete radije gajiti najnežniju komunikaciju sa svojim životom, vaš je lični izbor.

Ipak, svi znamo da je nežnost uvek mnogo unosniji izbor.

Par reči iz mog ličnog života


 

Blizanci su obično operisani od mnogih stvari. Oni su rođeni sa nekim stvarima više i sa nekim stvarima manje od običnih jedinaca. Imajući prilike da se razvijam, rastem i odrastem kao bliznaknja, moj sistem je tako prirodno operisan od zavisti i takmičenja.

 

I umetnici i studenti umetnosti su operisani od nekih stvari. Živeti kao student umetnosti ili kao umetnik znači da je čovek u potpunosti slobodan da se izrazi. U takvoj sredini, umesto takmičenja ima podrške i međusobne inspiracije. Živeći takav život  i sama sam naviknuta da poštujem autentičnost, nežnost i slobodu svakog drugog života.

 

Kao veliki neprijatelj kontrole, ispiranja mozga i manipulacije ljudima i njihovim emocijama, osećanjima, umom, kreativnošću, fantaziranjem, sistemima verovanja, novcem ili telom, prirodno je da ovakve stvari ni ja drugima ne činim.

 

Stavljajući me pod kontrolu bila je nemoguća misija za mnoge čak i kada sam bila dete. Čak je i moj otac, koji je velikim delom svog života bio vojnik u njegovom izražavanju, željama, srcu i kompletnom umu omanuo u kontroli mojih izražavanja iz srca i  glave.

svako ljudsko biće je pravo blago

Ipak, na časovima Joge


 

…  potrebno je da čovek pokreće svoje telo a nepravilno izvođenje Joga položaja vodi do povreda i mišićno-skeletnog sistema i sistema u umu.

Vaše telo i vaš um su isuviše dragoceni da bi se toliko povređivali. Posebna je šteta kada vi sami sebe povređujete.

Pored toga, na svetu ne postoje dve identične kičme i nijedno telo nije sastavljeno kao drugo.

 

Svako ljudsko biće je pravo blago.

 

Prateći i poštujući ovu istinu, mojim ogromnim iskustvom praktikovanja, ali nikad ne povređujući sebe, kao i mojim velikim iskustvom posle samoproučavanja i dugogodišnjeg podučavanja Asana i Pranajama i ostalih tehnika Joge, na mojim časovima ćete, u skladu sa arhitekturom vašeg tela, sigurno dobiti savete kako da sebe sačuvate od nepotrebnih povreda.

Pored toga to će vam takođe pomoći da vašu energiju oslobodite i prepustite da teče na najautentičniji način.

A ovo će vam tako dati i nagoveštaj kako da probudite ceo vaš život na svakom stepenu vašeg divnog postojanja.

 

To je kako ja podučavam Hatha Jogu i njene tehnike.