ZAŠTO UOPŠTE DA PRAKTIKUJEM JOGU

KORISTI PRAKTIKOVANJA JOGE U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU


 

Živimo u smešnim vekovima Joge i ja potpuno razumem sve ironične ljude na račun joge, sve šale i pitanja zašto uopšte da praktikujem jogu.

Ukoliko se praktikuje sa inteligencijim, potpunom iskrenošću, znanjem i otvorenim srcem, praktikovanje Hatha ili bilo koje druge Joge će svakom pojedincu biti od neizmerne koristi u svakodnevnom životu.

Koncentracija


 

Kad je nema, i nama i drugima čini život mnogo komplikovanijim i napornijim.

Kada smo bolje koncentrisani primećujemo da smo u suštini mnogo inteligentniji nego što mislimo i ponašamo se.

Bolja koncentracija razvija samopouzdanje i sposobnost da osluškujemo sopstvene unutrašnje glasove i da na njih reagujemo umesto da neprestano dozvoljavamo sebi da drugi kontrolišu naše misli i reakcije.

Praktikovanje Hatha ili bilo koje druge Joge sa puno strpljenja i unutrašnje predanosti razvija našu koncentraciju.

Oni koji vežbaju ili bolje “rade” položaje joge vođeni tužnom žudnjom za zgodnim mišićima ili 365 selfija godišnje, neće razviti koncentraciju. Umesto toga, oni će nastaviti da žive život prepun komplikacija.

Koristi praktikovanja joge u svakodnevnom životu o kojima ovde pričamo, tako ipak ne treba shvatiti kao konačnu definiciju.

Umeće razlikovanja


 

Svaki čovek ima neki svoj “stav”, svoje mišljenje, svoj uvid u “stanje stvari”.

Ljudi će vam tako ponekad dugo i opširno pričati o sebi ili drugima, o raznim činjenicama ili teorijama. Neki će biti čak vrlo samoubeđeni sve-znalci.

Oni koji slušaju, pak, često se prosto izgube u mnoštvu podataka o prirodi stvari.

 

Stare tehnike Hatha kao i drugih Joga, znaju kako čovek može da dovede svoj a ne tuđi um do najviše istančanosti.

Iskreno praktikovanje tih tehnika i sa otvorenim srcem može nam pomoći da postanemo pravi umetnici u sposobnosti pravljenja razlike. Kada se um izoštri tada može samostalno, a ne uz nametljivo mešanje drugih, da donosi prave odluke a ne uvek iznova pogrešne.

Majstor ovih sposobnosti vidi stvari u njihovoj prirodnoj pojavi i bez kulisa. Tako i sam reaguje sasvim prirodno pri tom poštujući i sebe i sva ostala bića.

Ne treba da se izbegavate oštre umove već da ih iskoristite za vaše dobro.

Oslobađanje iz emotivnog zatvora


 

Mnogi ljudi raspolažu ogromnom željom i isrpljujućom požudom da budu prvi, na vrhu, i ako je moguće tamo zauvek i ostanu, jedini.

 

Praktikovanje Hatha Joge kao i bilo koje druge vrste Joge, sa punim razumevanjem da svaki čovek na kraju bude tačno ono što jeste, i da stigne tačno tamo gde treba i da bude, pomaže nam da izađemo iz tog sumornog emocionalnog ropstva. A tako i iz zatvora svemu materijalnom i onom što nas čini nesrećnim, ili bolje nezadovoljnim, jer zadovoljstvo je podloga za sreću.

Letting go, ili ostavljanje svega iza


 

Kada se Hatha ili bilo koja druga Joga praktikuje sa nežnošću, onda nas ona uči da se rešavamo svega onoga što nas ne čini zadovoljnim i srećnim.

Ljudi koji se odlučno rešavaju starih šablona i prihvataju novo, sigurno će prosečnim ljudima izgledati “hladno” i bezosećajno.

 

Praktikujte Hatha, ili bilo koju drugu Jogu punim plućima i otvorenim srcem. I bićete mnogo jači da prihvatite nove slobode i rešite se starih robija. Vaša strast vas, naprotiv, neće napustiti.

 

Strast, a sloboda su najveća moguća ljudska sreća.

Kritikovanje, sud o drugima i cinizam su navike uma


 

Čovek koji ne kritikuje neprestano ni sebe ni druge je uspešno obavio ljudsku misiju, transformaciju ega. Takav čovek zna mnogo više nego što vi mislite da on zna.

Kritikovanje, osude i cinizam su uvek dobri drugovi. To su uporne, dosadne i tvrdoglave navike uma. Čak se i ove navike daju iskoreniti praktikovanjem Hatha ili druge vrste Joge.

 

Uvek je bolje sam isprobati i biti sam svoj sudija.

Nećete ništa izgubiti, čak štaviše. Videćete da ste vi nešto sasvim drugo od hodajućeg klevetanja i strogog sudije i svom i tuđem životu, ponekad čak pravog, nikome potrebnog, cinika.

praktikovanje joge

Otvaranje srca za najlepše ljudske osobine


 

Srca ljudi su zatvorena, ponekad baš dobro zabetonirana.

Odlučno praktikovanje Hatha ili drugih Joga otvara srce ponekad brže ponekad sporije, ali uvek sigurno. U njega bez rezerve ulaze, ili bolje, ponovo se vraćaju, najlepše ljudske osobine, saosećaj, nežnost, nenasilje, dobrota, blagost.

 

Ništa nije nemoguće.

Rešite se da prihvatite izazov promene.

“Znači, zasadite svoje lične bašte i ukrasite svoje sopstvene duše, umesto da čekate na nekog da vam donese cveće.”

Horhe Luis Borhes