DA LI POSTOJI PRAVA I LAŽNA MEDITACIJA?

---

Neuronauka i meditacija 

Čovek je u mladom kamenom dobu, pre oko pet hiljada godina, koristio kremen ne samo da bi palio vatru već i da bi otvarao lobanje i istraživao kako naš nervni sistem radi. Nešto mlađi indijski mudraci takođe nisu poznavali našu današnju neuronauku (nem. Neurowissenschaft, engl. neuroscience), ali nisu ni imali potrebe da pišu i razmišljaju o tome šta su prava i lažna meditacija.

Naš sistem telo-um-duša je ekstremno inteligentan i složen sistem o kome, i pored svih nauka svejedno starih ili mladih, mi ustvari još uvek vrlo, vrlo malo znamo. Kako meditacija, ili različite tehnike meditacije utiču na naš nervni sistem, još uvek nije toliko važna tema toj mladoj, višeslojnoj neuronauci.

Naučnici koji su se u novije doba ipak upustili u ovakva ispitivanja slažu se da se u mozgu osobe koja određeno vreme provodi u meditaciji dešavaju promene (jedno od novijih istraživanja svesne pažnje, kojom se na Zapadu često naziva meditacija). A ta promena nije ništa, već je nešto i za ljudsku svest veliko nešto.

Promene koje se dešavaju u mozgu dešavaju se u elektro-magnetskoj strukturi mozga.

---

 

Nije retkost da neki ljudi primete da se posle meditacije osećaju još uzrujanije nego pre meditacije.

Mnogi vremenom, opet, postanu pravi majstori uronjavanja u stanje spavanja u sedećem položaju. Neki će čak biti toliko iskusni upadači u san na jastuku za meditaciju da će sasvim samopouzdano pasti na leđa i nastaviti da hrču što je, za razliku od psihološke ili fizičke zbunjenosti (koju su i psihologija i neuronauka potvrdile) vrlo blag produkt pogrešnog shvatanja i praktikovanja meditacije.

Može biti da su ovi ljudi koji su sasvim pogrešno shvatili meditaciju ovakvim shvatanjem i praksom uspeli da reše neke od svojih životnih problema ili da su dospeli do viših nivoa znanja, ali nažalost, šanse za ovu istinu su vrlo male.

Čak i oni koji misle da su doživeli neko vrlo posebno ili čak vrhovno stanje stanje jer su se “raspali u hiljadu delova i onda se ponovo sastavili” (što nije nikakvo mistično iskustvo već sasvim normalna reakcija ljudske svesti koja se korak po korak smiruje) nažalost su jako daleko od prave istine. Ako pored toga još i kompletnu Jogu, tu prastaru, gospodsku i prefinjenu i praksu i nauku skrnave na isti takav način, onda su oni definitivno omanuli u razumevanju slobode svoje svesti, srca, duha i duše.

---

 

Molim vas imajte u vidu da meditacija može biti plodna (i zdrava) samo onda kada je duh postojan u svojoj iskrenosti i u otvorenom umu što ne znači ništa drugo nego otvorenom srcu.

Isto je i sa praktikovanjem asana, jogičkih položaja tela. Kada se asane ne izvode sa žudnjom za takmičenjem ili još tužnije za pobedom već posvećeno pravim vrednostima i istini, rezultat će biti osnaženo i telo i duh. Ovakvo praktikovanje vodi do pročišćenja i srca i duha.

Ona osoba koja je sposobna da povuče njena čula i u potpunosti napravi razliku šta je stvarno a šta ne, vrlo je blizu meditativnom stanju uma.

Čovek koji zna kako da fokusira svest i onaj koji, posle svega, ima ljubav za sam život, nalazi se na najboljem putu svoje ljudske duše.

Iz ovih razloga se kaže da je meditacija najviše stanje u Jogi, Vedanti, Tantri (i formama Tantre u Japanu, Kini i Tibetu), Budizmu ili bilo kom drugom sistemu mišljenja.

---

 

Meditiranje zahteva dobru i čvrstu pripremu. U suprotnom se nepripremljena osoba može izgubiti u svom identitetu, ponosu, svojoj aroganciji, svojim očekivanjima, vrednostima, kompleksima više vrednosti (koji su samo mekano ćebence za kompleks niže vrednosti), u smislu života, u kompletnom nalaženju u prostoru. U ovakvom slučaju će meditacija umesto opuštenog uma i spokojnog srca doneti još veće konfuzije u navedenim i drugim stanjima ljudske psihe.

Oba, i praksa (ili stanje) potpune koncentracije i duboka meditacija mogu da probude više centre u frekvencijama mozga menjajući elektro-magnetne talase. Ukoliko nema pripreme za ovakvu transformaciju, ono što se meditacijom eventualno unosi u mozak može biti previše.

Čovek ne treba da maltretira sebe po svaku cenu već treba da bude iskren i svestan svoje lične prirode i svog ličnog mentaliteta i da na njegovom putu iskreno čini ono što za njega moguće i da istovremeno odbaci ono što nije.

Put samorealizacije se u Jogi zove put diskriminacije (viveka ).

Ovaj put se ne može podučavati nijednom knjigom niti postoji osoba koja o ovom putu može da poduči drugog čoveka. Ovim putem se jedino može poći i proći iskrenim posmatranjem unutra, samo ispitivanjem (vichara ) i menjanjem unutrašnjeg života jakom snagom volje i svakako bez bilo kakvog osećaja krivice ili bilo kakvim preterivanjima.

Za ovakav put neophodno je biti uzemljen, bili vi duhovnjaci, materijalisti, ideolozi ili sanjari.

Ništa nije nemoguće.

---

 

Kada je meditacija prava a ne lažna, što znači kada se meditacija praktikuje na pravi način, njeni plodovi se prenose na čitav karakter čoveka. Čitav karakter čoveka se menja. Ovakvu transformaciju će okolina neizbežno osetiti i videti, ali svakako samo ona okolina koja već i sama ima dovoljno otvoreno srce da primeti i primi transformacije ovih ljudi.

Sjaj u očima ne može da laže. Niti to može srce. A duša ni najmanje.

 

Nema ničega loše u obrazovanju, čitanju ili slušanju o tuđim iskustvima.

Ali, nauka je kruta, hladna, nefleksibilna i često vrlo samoubeđena a i sa tuđim iskustvima, posebno onih koji su vrlo glasni misleći da su već otkrili sve tajne svih univerzuma, treba biti na dobroj distanci.

 

Jedan dobar prijatelj, nažalost ili na sreću nosilac retkih moždanih sposobnosti, u očajničkoj borbi za ljudsko jednom je napisao prostu istinu:

“Ne zanima me šta ste bili, zanima me šta ste postali.”

---

 

Normalno, nijedna zdrava osoba ne voli da bude manipulisana i vođena prevarantima. Nažalost takvi slučajevi nisu novi, mada je svet danas u većoj konfuziji nego ikada ranije. Da biste sebe sačuvali u traganju za pravim učiteljima za početak jednostavno obratite pažnju na par velikih ali (na prvi pogled) skrivenih detalja:

– kako čovek živi
– šta je svom telu, svom duhu i svojoj duši dozvoljavao da mu drugi čine a time i on sam sebi činio, i dalje čini
– šta danas priča
– kako deluje danas
– šta su mu lični koraci doneli i da li je naučio nove lekcije mudrosti iz sopstvenog bola
– gde se nalaze njegova blagost i grubost.

I lako ćete prepoznati šarlatana od istinskog mudraca.

A tako ćete postaviti na prava mesta i odgovore na nedoumicu šta je prava a šta lažna meditacija.

Isto je i sa učiteljem Joge, meditacije, duhovnosti ili bilo kakve nauke (ili bolje, istine) o slojevima ljudskog tela, duha, uma ili duše.

Bili vi i sami motivisani neuronaučnici ili iskusni govornici, ipak je najbolje da se i sami upustite na taj lep i beskrajan put meditacije.

Uložite trud i ljubavi u same sebe, svoju nežnost i istinu, i praktikujte sami.

Takva putovanja ka slobodi uma, srca i duše su prava iskustva i znanja.

 

A mentalna, i sloboda u ljudskom srcu i emocijama su najvrednija blaga ljudskog bića.