{"id":2512,"date":"2019-03-08T00:31:27","date_gmt":"2019-03-07T23:31:27","guid":{"rendered":"http:\/\/yogajagat.com\/?page_id=2512"},"modified":"2020-06-07T00:05:25","modified_gmt":"2020-06-06T22:05:25","slug":"meditation-techniques-objects-of-meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogajagat.com\/de\/meditationstechniken-meditationsobjekte\/","title":{"rendered":"Meditationstechniken. Meditationsobjekte."},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

MEDITATIONSTECHNIKEN<\/span><\/h3>\n
\n

 <\/p>\n

Die Meditationstechniken sind zahlreich. Und \u00fcberall gibt es zahlreiche Angebote, die uns lehren, wie man meditiert. Jedoch, wir sollten nicht vergessen, dass wir Meditation nicht pers\u00f6nlich erfunden haben, sondern dass Meditation eine jahrtausendealte \u00f6stliche Technik ist. Und auch, dass die westliche Welt eine v\u00f6llig andere Herangehensweise und Einstellung zur Spiritualit\u00e4t und zum Leben im Allgemeinen hat als die \u00f6stliche Welt.<\/p>\n

Ein Westler spricht mehr \u00fcber Meditation als er diese praktiziert und verwendet im Allgemeinen Meditationstechniken, um Stress abzubauen oder andere Probleme im Leben zu l\u00f6sen.<\/p>\n

Die Meditation in der westlichen Welt wird eher als Konzentration<\/span><\/a> verstanden und praktiziert.<\/p>\n

Die Meditations- (oder Konzentrations-) Techniken erstrecken sich \u00fcber ein breites Spektrum, von Kontemplation, was tief reflektiertes Denken \u00fcber etwas bedeutet, bis zu den h\u00f6chsten Zust\u00e4nden des yogischen, buddhistischen oder tantrischen Denkens.<\/p>\n

 <\/p>\n

Der Geist will immer irgendwo sein. Es gibt eine unbegrenzte Auswahl an Objekten, auf die sich der Geist konzentrieren kann.<\/p>\n

Je nach pers\u00f6nlicher Natur kann das Objekt f\u00fcr die \u00a0Meditation im Yoga (welcher dualistisch ist) und in Vedanta (welche nicht dualistisch ist) intern oder extern, abstrakt oder konkret sein.<\/p>\n

F\u00fcr sehr unruhige K\u00f6pfe wird es ein Objekt mit Form sein und f\u00fcr diejenigen, die stabiler sind, das formlose Objekt.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Die Objekte der Meditation“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b9d1″ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

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 <\/p>\n

Es kann ein geliebter Mensch oder sogar ein Feind sein (letzteres ist eine sehr herausfordernde Wahl und nur f\u00fcr vollendete Herzen m\u00f6glich).<\/p>\n

Es kann ein Traum oder eine Vision sein, ein g\u00f6ttliches kosmisches Wesen oder eine g\u00f6ttliche Form ( ishtadevata )<\/em>, eine Idee, eine Situation, ein konstruktives Gespr\u00e4ch mit weisen Menschen, ein Ort, ein Raum, Sterne, das Herz.<\/p>\n

Alles, was zu einem tiefen Verst\u00e4ndnis der echten Wahrheit des Objekts f\u00fchrt, kann als Meditationsobjekt ausgew\u00e4hlt werden. Verst\u00e4ndnis<\/em> wird dann zur Erkennung<\/em> f\u00fchren, und das ist Yoga<\/span><\/a>.<\/p>\n

In allen, im Yoga, Vedanta und Tantra, das gemeinsame Objekt der Meditation ist die Wiederholung des OM\u00a0<\/span>Mantras oder einiger der tausend Jahre alten Mantras wie Soham<\/em> oder Gayatri Mantra<\/em>:<\/p>\n

o\u1e43 bh\u016br bhuva\u1e25 sva\u1e25, t\u00e1t savit\u00far v\u00e1reniya\u1e43, bh\u00e1rgo dev\u00e1sya dh\u012bmahi, dh\u00edyo y\u00f3 na\u1e25 pracod\u00e1y\u0101t.<\/p>\n

Die Wiederholung des Mantras hei\u00dft Japa<\/em>. Sie werden in Yogastunden unterrichtet, die von echten Yogalehrern geleitet werden oder von denen, die das Mantra selbst auf h\u00f6chster Ebene der Entwicklung des Herzens und Verstandes erlebt haben (dies ist zu sp\u00fcren, man kann es nicht einfach verspielen oder verebergen).<\/p>\n

Diese Wiederholung des Mantras unterscheidet sich von lauter Wiederholung (\u00a0Baikhari\u00a0<\/em>), leichtem Fl\u00fcstern ( Upanshu<\/em> ) oder im Geist ( Manasik<\/em> ). Das Mantra kann auch auf Papier geschrieben werden ( likhit<\/em> ).<\/p>\n

Ein kleiner Hinweis zum Schreiben von W\u00f6rtern auf Papier:<\/em>
\nDa sich die Herangehensweise an Spiritualit\u00e4t und Leben im Westen grundlegend von der im Osten unterscheidet, w\u00fcrde die moderne westliche Wissenschaft viele der alten \u00f6stlichen Techniken als \u201ePers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung\u201c bezeichnen. Im Gegensatz zur Yoga Psychologie, sieht die westliche Psychologie diese Aktivit\u00e4t als \u201epsychische St\u00f6rung\u201c an, und oft werden Menschen, die ein extremes Schreibbed\u00fcrfnis haben, als \u201eGraphomanen\u201c bezeichnet. Dies hat nat\u00fcrlich nichts mit <\/em>Likhit zu tun, einer alten spirituellen Technik, die zu einem hohen Grad an geistiger Entwicklung und Seelenentwicklung f\u00fchrt.<\/em><\/p>\n

Fortgeschrittenere Zust\u00e4nde, oder Meditationstechniken, sind Meditationen \u00fcber abstrakte Objekte wie die Bedeutung von Mantra oder alten Texten.<\/p>\n

Bei allen Meditationstechniken, sei es Kontemplation, eine yogische, vedantische, tantrische oder buddhistische Technik, wird das Bewusstsein des Atems, das eine grobe Form von Prana oder Lebensenergie darstellt, als Ausgangspunkt verwendet.<\/p>\n

In der buddhistischen Terminologie wird dies Anapana Sati<\/em> genannt.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Meditationstechnik ist nicht wichtig“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b9d1″ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=““]Solange der Meditierende ein ausgeglichenes Verhalten und ein wirklich ruhiges Herz hat,<\/span>
\nsolange ein solcher Mensch trotz des Haufens seiner t\u00e4glichen Pflichten und seines schnelllebigen Lebens andere inspirieren kann,<\/span>
\nsolange er sich selbst oder andere Lebewesen nicht verletzt<\/span>
\nund solange er keinen Unterschied zwischen Nationalit\u00e4t, Rasse, Bildung, Hautfarbe oder Religion der Menschen macht, <\/span>
\nhat die Technik der Konzentration \/ Meditation keine Relevanz.<\/span>[\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Wir sind alle Teil des Unendlichen.<\/p>\n

Und es geht nicht darum, sich mit irgendetwas zu r\u00fchmen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Die Erfahrung des bewussten Atmens auf h\u00f6chstem Niveau“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b9d1″ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

\n

 <\/p>\n

Was in h\u00f6heren Erfahrungen des Pranayama passieren kann, ist, dass sich Bewusstsein und Prana mit der Seele vereinigen.<\/p>\n

Dies an sich wird die spontane ( Kevala<\/em> ) Meditation sein, die den Geist oder Intellekt transzendentiert (\u00fcbersteigt). Das bedeutet, dass der Verstand \u00fcber niedere Naturen hinausgeht und die sehr hohe, abstrakte Natur der Dinge versteht. Spontane Meditation gibt Antworten auf viele Fragen.<\/p>\n

Dennoch ist Meditation keine perfekte Vereinigung, da immer noch ein Gef\u00fchl der Trennung zwischen dem Sadhaka<\/em> (einer, der Sadhana<\/em> praktiziert, Sadhana ist Praxis) und dem Subjekt besteht.<\/p>\n

Wenn der Geist und das Prana aufgel\u00f6st sind und es keine Grenzen mehr gibt, erlebt man Samadhi.<\/span><\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Verschiedene Namen f\u00fcr die Vereinigung von Prana und Seele“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b9d1″ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

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 <\/p>\n

Auf diese Weise hilft Yoga den Menschen, Dinge bei ihren richtigen Namen zu nennen und den Unterschied machen<\/em> zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Aus diesem Grund wird Yoga mit Begriffen wie paranormale Erfahrungen, supramentaler Geist, kosmisches Bewusstsein, Licht, Erleuchtung, au\u00dferk\u00f6rperliche Erfahrung, intuitives Wissen, h\u00f6chstes Wissen, transzendentales Wissen, h\u00f6here Realit\u00e4t, ultimative Realit\u00e4t, au\u00dfersinnliche Wahrnehmung, Parapsychologie, mystische Erfahrung, Metaphysik, Kosmologie, \u00fcbernat\u00fcrliche Kr\u00e4fte, h\u00f6here Dimensionen, psychophysische Ph\u00e4nomene, Unendlichkeit, Einheit, Vereinigung, Wiedervereinigung, Quantenphysik, Raum, Zeit, kein Raum, keine Zeit, assoziiert…, die schlie\u00dflich alle rein nat\u00fcrlichen Ph\u00e4nomene sind .<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Wiedervereinigung des Bewusstseins“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b9d1″ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

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 <\/p>\n

Jeder einzelne Mensch kommt mit einem bereits vereinten K\u00f6rper, Geist und Seele auf die Erde, aber nur wenigen ist es gelungen, sein Wesen zu verwirklichen.<\/p>\n

Ein bewusster Lebensstil, der auf den Wissenschaften des Yoga basiert, kann die Ebenen des Selbst Schritt f\u00fcr Schritt und ohne Abk\u00fcrzung entfalten.<\/p>\n

Auf diese Weise transzendiert das menschliche Bewusstsein zur Wiedervereinigung.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\"meditationstechniken\"[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Transformation beginnt IM K\u00f6rper und nicht au\u00dferhalb des K\u00f6rpers“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b9d1″ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=““]\u201eDann werden vom Yogi verschiedene wunderbare Kr\u00e4fte erlangt, wie Hellsehen, Hellh\u00f6rigkeit, F\u00e4higkeit, sich innerhalb eines Augenblicks in gro\u00dfe Entfernungen zu transportieren, gro\u00dfe Sprachkraft, F\u00e4higkeit, jede Form anzunehmen, F\u00e4higkeit, unsichtbar zu werden und die Umwandlung von Eisen in Gold, wenn der erstere herum geschmiert mit seiner Ausscheidung ist.\u201c<\/span><\/p>\n

-Adi Shankaryacharya, Vivekachudamani<\/span><\/p>\n[\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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\nMEDITATIONSTECHNIKEN<\/p>\n

 
\nDie Meditationstechniken sind zahlreich. Und \u00fcberall gibt es zahlreiche Angebote, die uns lehren, wie man meditiert. Jedoch, wir sollten nicht vergessen, dass wir Meditation nicht pers\u00f6nlich erfunden haben, sondern dass Meditation eine jahrtausendealte \u00f6stliche Technik ist. Und auch, dass die westliche Welt eine v\u00f6llig andere Herangehensweise und Einstellung zur Spiritualit\u00e4t und zum Leben im Allgemeinen hat als die \u00f6stliche Welt.
\nEin Westler spricht mehr \u00fcber Meditation als er diese praktiziert und verwendet im Allgemeinen Meditationstechniken, um …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-full-width.php","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"inline_featured_image":false,"spay_email":""},"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.1","language":"de","enabled_languages":["en","de","sr"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"yoast_head":"\nMeditationstechniken. 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