{"id":2493,"date":"2019-03-08T00:06:00","date_gmt":"2019-03-07T23:06:00","guid":{"rendered":"http:\/\/yogajagat.com\/?page_id=2493"},"modified":"2021-02-28T13:31:52","modified_gmt":"2021-02-28T12:31:52","slug":"meditation-dhyana-higher-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogajagat.com\/de\/meditation\/","title":{"rendered":"Meditation"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

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MEDITATION<\/span><\/h3>\n
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Nichts im menschlichen Leben ist wertvoller als innerer Frieden, wahre Liebe und Frieden. Diese Zust\u00e4nde sind nichts anderes als die nat\u00fcrlichen Zust\u00e4nde jedes einzelnen Menschen. Der Geist ist jedoch meistens von einer riesigen Wolke der Unwissenheit bedeckt und diese wunderbaren Tugenden des Geistes, wahre Liebe und innerer und \u00e4u\u00dferer Frieden, wurden nur von diejenigen K\u00f6pfen erfahren, denen gelungen ist, diese Wolke loszuwerden. Meditation entfernt die erstickenden Wolken.<\/p>\n

Alte Rishis und Maharishi, Weise und Seher praktizierten vor Tausenden von Jahren Meditation.<\/p>\n

Sie verewigten ihre Weisheit im Rig Veda<\/em>, dem \u00e4ltesten spirituellen Text der indischen Kultur, in den Upanishaden<\/em> (Katha, Svetasvara, Mundaka, Brihadaranayaka, Chhangogya und Pingala Upanishad), in der Bhagavad Gita, <\/em>im\u00a0Mahabrharata<\/em>.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\"meditation\"[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Der turbulente Geist“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b1ce“ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

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Die gr\u00f6\u00dften Hindernisse, um den Geist zu beruhigen und das Herz zu harmonisieren, sind neben aktuellen Gedanken, Ideen, \u00dcberzeugungen und Eindr\u00fccken aus der Vergangenheit. Letzteres nennen wir Samskaras<\/em>.<\/p>\n

Samskaras sind tief in unserer Psyche und ihrer anhaltenden Wiederholung verwurzelt und ohne gr\u00f6\u00dfere \u00c4nderungen werden sie im Laufe der Zeit zu unseren Gewohnheiten. All dies geschieht auf der unbewussten Ebene des Geistes.<\/p>\n

Diese Eindr\u00fccke leben in jedem von uns weiter. Sie sind hier. Und wenn sich die Gelegenheit ergibt, schwimmen sie an die Oberfl\u00e4che hinaus und bestimmen so unsere Stimmung, unser Verhalten, unsere \u00c4ngste, unsere Beziehungen zu anderen Menschen, unsere Komplexe, unsere Ausdrucksweise. Sie bestimmen einfach alles. So funktioniert das Leben.<\/p>\n

Diese Muster in unseren K\u00f6pfen sind sehr alt. Sie stammen aus der Zeit unserer geistigen Geburt. Ab dem Zeitpunkt, als wir im Mutterleib waren. Dann kam der Moment, als wir k\u00f6rperlich geboren wurden. Dann kommt eine Zeit der Kindheit und Schule, in der wir uns nicht ausdr\u00fccken konnten oder in der, die Umwelt uns in jedem Bereich und in jedem Moment unseres Lebens unterdr\u00fcckte.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“Wo ist der Ausgang aus der dunklen Wolke?“ font_container=“tag:h2|text_align:center|color:%2321b1ce“ google_fonts=“font_family:Ubuntu%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C500%2C500italic%2C700%2C700italic|font_style:300%20light%20italic%3A300%3Aitalic“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n

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Die einzige M\u00f6glichkeit, diese Hindernisse im Kopf zu \u00fcberwinden besteht darin sie anzuerkennen, zu akzeptieren, zu konfrontieren und zu transformieren. Nur dann k\u00f6nnen wir neue, positive Samskaras erschaffen. Im Buddhismus wird diese Technik Vipassana<\/em> oder Einsichtsmeditation genannt.<\/p>\n

Um Hindernisse und alte Eindr\u00fccke im Geist zu \u00fcberwinden ist eine starke Willenskraft (ichchha shakti<\/em> – Willenskraft) erforderlich. Dies ist eine einfache, aber gro\u00dfe Wahrheit.<\/p>\n

Weil alles im eigenen Kopf geschieht, dessen Ver\u00e4nderung nichts als Willenskraft erfordert, verbringen viele Menschen sowohl ihre Zeit als auch eine riesige Geldsumme damit, sogenannte private Yoga- oder Lebensberater zu besuchen und zu bezahlen. Diese privaten Yoga- oder Lebensberatungen sehr oft, nat\u00fcrlicherweise, enden im Scheitern.<\/p>\n

Man sollte vorsichtig sein was man kauft, liebe Leute. Ihr m\u00fcsst nicht jedes Angebot zum Thema „Achtsamkeit“, „Meditation“ oder andere spirituelle Themen kaufen, auch wenn sie preiswert sind. Es ist viel kl\u00fcger euch und eure Willenskraft durch euren eigenen Willen zu st\u00e4rken, denn, \u201eder Mensch wird alleine geboren\u201c. Aber mit starker Willenskraft.<\/p>\n

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Sowohl Dhyana<\/em> (in Sanskrit der klassische Yoga Begriff f\u00fcr Meditation) als auch Bhavan<\/em>a (in Pali der buddhistische Begriff f\u00fcr Meditation und der Sanskrit Begriff f\u00fcr Tantra) basieren auf dem Yoga Sutra 3.2 und beide f\u00fchren zum gleichen Ziel.<\/span><\/a> Und das hei\u00dft zu erkennen, dass das kleine me-myself, ich-selbst, tats\u00e4chlich ein reiner, unsterblicher, g\u00f6ttlicher Schatz ohne Abweichungen ist.<\/p>\n

Das ist Meditation in ihrer Tradition.<\/p>\n

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Was eigentlich w\u00e4hrend der Meditation geschieht ist, dass das Bewusstsein verschiedene Phasen<\/span><\/a> durchl\u00e4uft.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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MEDITATION<\/p>\n

 
\nNichts im menschlichen Leben ist wertvoller als innerer Frieden, wahre Liebe und Frieden. Diese Zust\u00e4nde sind nichts anderes als die nat\u00fcrlichen Zust\u00e4nde jedes einzelnen Menschen. Der Geist ist jedoch meistens von einer riesigen Wolke der Unwissenheit bedeckt und diese wunderbaren Tugenden des Geistes, wahre Liebe und innerer und \u00e4u\u00dferer Frieden, wurden nur von diejenigen K\u00f6pfen erfahren, denen gelungen ist, diese Wolke loszuwerden. Meditation entfernt die erstickenden Wolken.
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